1982-1993: Học tiểu học[7] và trung học cơ sở tại Hải Dương. Từng theo học võ tại địa phương này.[3]
1993-2000: Năm 11 tuổi, lên trọ học và theo đuổi ngành múa ở Hà Nội. Tốt nghiệp Cao đẳng múa Việt Nam, bộ môn ballet.[3] Công tác tại Nhà hát Ca múa nhạc Việt Nam.[8]
2002-2007: Tham gia và tiếp tục ghi dấu ấn với vai Sa trong phim hợp tác Việt Nam - Thái Lan "Tình xa" (2003)[10] và lọt vào Top 6 của cuộc thi "Phụ nữ thế kỷ 21" do BHD tổ chức mùa đầu tiên (2006)[11][12] Cô cũng được trao giải "Danh hiệu cá tính" trong chương trình này.[13]
2008-2010: Cô ở đỉnh cao của nghệ thuật múa với những giải thưởng danh giá trong các kỳ liên hoan, hội diễn chuyên nghiệp.[1] Kết hôn với một nhân viên ngân hàng, có hai người con, một trai một gái. Làm việc tại ngân hàng Techcombank.[3]
2011-2013: Từng được đạo diễn Phạm Nhuệ Giang mời đóng vai người mẹ trong phim điện ảnh "Tâm hồn mẹ" (2011) nhưng cô đã từ chối sau khi đọc kịch bản vì biết có em bé thứ 2.[14] Ngừng làm việc tại Techcombank, kinh doanh nhà hàng ăn uống và quán bia tại Hà Nội[15]
2014-2018: Dạy múa và kỹ năng mềm đồng thời duy trì đam mê múa ballet.[16] Năm 2018, cô quay trở lại với điện ảnh với vai cô giáo Lan trong bộ phim hợp tác Việt Nam - Thái Lan thứ hai "Mỹ nhân thần sách"[17]
